あっという間に1月も後半戦突入ですね。
日テレNEWS24は通常営業でしたので、
あまり年末年始の雰囲気は感じずじまいだったのですが(^^;)
やはり年のはじめ、気持ちが引き締まります!
今年に入って心がけてること。
朝、グリーンスムージーを作って飲むこと!
お肌のためにも、酵素をしっかり摂るためにも、
続けることが大切かなと♪
小松菜、キウイ、りんご、みかんをスタメンに、
パインやいちご、ブルーベリーを補欠要員として^^
こんな色ですけど、とっても美味しい!
全く癖がなく、飲みやすいので続けられています。
朝ベッドから飛び起きるのではなく
しばらくストレッチしてからゆっくり起き上がる。
映画を観る回数を増やす。
などなど、
今年の目標は、とってもささやかだけど
心に余裕を持つことがベースにあるものばかりです。
マイペースに、心も体も元気に一年を過ごせたらと思っています。
2014年もよろしくお願いいたします(^^)


