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Channel: 日テレNEWS24キャスター日記
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手作りスムージー  吉田理恵

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あっという間に1月も後半戦突入ですね。 日テレNEWS24は通常営業でしたので、 あまり年末年始の雰囲気は感じずじまいだったのですが(^^;) やはり年のはじめ、気持ちが引き締まります! 今年に入って心がけてること。 朝、グリーンスムージーを作って飲むこと! お肌のためにも、酵素をしっかり摂るためにも、 続けることが大切かなと♪ ①.jpg 小松菜、キウイ、りんご、みかんをスタメンに、 パインやいちご、ブルーベリーを補欠要員として^^ ②.jpg こんな色ですけど、とっても美味しい! 全く癖がなく、飲みやすいので続けられています。 朝ベッドから飛び起きるのではなく しばらくストレッチしてからゆっくり起き上がる。 映画を観る回数を増やす。 などなど、 今年の目標は、とってもささやかだけど 心に余裕を持つことがベースにあるものばかりです。 マイペースに、心も体も元気に一年を過ごせたらと思っています。 ③.jpg 2014年もよろしくお願いいたします(^^)

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